הסיפור של הילד הזה ישנה לכם את החיים! צפיה חובה!

מה אם אתה לא רוצה לחיות?

לפעמים, אפילו האופטימיסטים הנמרצים ביותר עלולים לאבד את שמחת החיים שלהם. כך קרה שדרך החיים אינה שלמה ללא הפסדים ותקלות קשות. חלקם כל כך מפחידים ובלתי ניתנים לתיקון, שבדיוק ברצון, דיכאון מתרחש ומתייאשים.

תוכן המאמר

מה לעשות אם אתה לא רוצה לחיות?

ניתוח מה שקרה. אתה לא צריך להבין את ה הטרגדיות לבד, עדיף לבקש מחבר או, כמקובל באמריקה, להתייעץ עם פסיכולוג.

מה אם אתה לא רוצה לחיות?

ציין את המצב. היה ברור מה בדיוק קרה. לדוגמא: אני לא יכול לשלם את ההלוואה מהבנק, אני לא יכול להתאושש מהפרידה מהאהובה שלי, חליתי במחלה בלתי ניתנת להפרעה, אני לא יכול לשרוד את מותו של אדם אהוב .

תחשוב מדוע זה קרה. ברור שאי אפשר לחשוב מפוכח וקר במצבים האלה. לשם כך, חייב להיות לידך אדם שלא הושפע מהצער שלך . יש למצוא את שורש הבעיה כך שבעתיד, אם אפשר, לא לעשות טעויות ולא להיכנס לדיכאון.

כשאתה שואל את השאלה מה לעשות אם אינך רוצה לחיות, הבן שאחרים יכולים להיות גרועים ממך אפילו הרבה יותר. השווה את צערם של אנשים אחרים לטרגדיה שלך. כסף, אהבה שלא נענתה זה דבר לעומת ילד חולה סופני או מוות.

נסה למצוא רגע חיובי בכל סיטואציה. לדוגמא, אם פוטרת מעבודתך, זו הזדמנות למצוא שכר אחר, בעל שכר גבוה יותר ומעניין; אם אתה נטוש - מדוע להמשיך במערכת יחסים שאין לה עתיד. כעת אתה פתוח לאהבה חדשה.

כאשר אתה מסדר את המצב , יהיה הרבה יותר קל למצוא פתרונות לבעיה. בואו נדבר על זה עוד יותר.

אמיתות פשוטות

המורשת התרבותית של כל אומה בעולם מכילה מספר עצום של אמירות ופתגמים. מילדות מוקדמת אנו קוראים אותם ומשננים אותם, אך, למרבה הצער, איננו משתמשים בהם כלל בחיים. אבל לשווא, כי אלה לא מילים ריקות. זו חוכמה שנצברה במשך מאות שנים.

אם עלתה בראשך המחשבה: אני לא רוצה לחיות!, האמנות העממית תבוא לעזרתך.

  • זמן מרפא

כן, זה נכון. ההבדל היחיד הוא שחלק מה מחלות חולפות בקלות ונשכחות, וחברהם זקוקים ליותר מחודש ולפעמים שנים כדי שהפצעים הנפשיים יבריאו. זכור את ההפסדים שקרו לך קודם. האם אתה עדיין סובל מכאבים כמו פעם? לא. אפילו הכאב הקשה ביותר מתעמעם, ואנשים הופכים מאושרים יותר.

  • החיים ממשיכים

החיים הם דבר בלתי צפוי. אינך יודע בוודאות מה מצפה לך מאחורי ה טוויסט. כן, הוא מלא באכזבות, קשיים וצער, אך יש בו גם הרבה הפתעות נפלאות עבורך. הצלחת לעשות את כל מה שחלמת עליו? מדוע אתה מוכן מיד להיכנס לדיכאון, במקום לנסות לעשות משהו למרות הצרות? זכרו, במוקדם או במאוחר הכל נגמר, ופותח את הדרך לרגשות חדשים, אנשים ומעשים.

  • הטריז נדפק על ידי הטריז
מה אם אתה לא רוצה לחיות?

לרוב אתה יכול למצוא אובדן של החלפה . וסביר להניח שהתחליף הזה יהיה טוב יותר ממה שהיה. איבדת את העבודה שלך - טוב, שיהיה, חפש אחר; נזרק על ידי אדם אהוב - המשמעות היא שלבך הפך פתוח ליחסים חדשים, פוריים ומאושרים. לבסוף, התעסק, אהב את מה שאתה עושה, כדי שמחשבות מטופשות לא ייכנסו לך לראש.

  • האדם הוא הנפח של האושר שלו

כל מה שקורה בחיים שלך הוא תוצאה של מעשיך או חוסר המעש שלך בלבד.

לא משנה כמה חברים קרובים ונאמנים יש לך, רק אתה יכול לתקן את המצב בו אתה נמצא. גם במצב קשה מאוד, חברו את עצמכם ומצאו חוזק מה לעשות אם אתה לא רוצה לחיות: עצה מפסיכולוג

כל אחד מאיתנו תופס את ה משענות הרגליים של החיים באופן שונה. יש שלוקחים את כל מה שקורה להם בחיים ברוגע מובן מאליו; אחרים נתפסים בבהלה, מתגברים על ידי דיכאון ולפחות נכנסים לולאה. אם אתה פסימיסט או שהצער שלך כל כך גדול שהמחשבה עלתה בראש אני לא רוצה לחיות יותר , יש כמה דרכים יעילות להחזיר את עצמך לחיים.

מה אם אתה לא רוצה לחיות? אנו סופרים עד עשר, נושמים עמוק ועושים את הפעולות הבאות ...

בוא ונצנח לעבודה

שום דבר לא יכול להסיח את דעתך ממחשבות עצובות כמו עסקים. לצלול קדימה לעבודה, כך שלמחשבות כואבות לא יהיה זמן לעלות על הדעת. אולי ההתלהבות שלך תוביל לצמיחה בקריירה ולשיפור הרווחה החומרית, מה שיעודד עוד יותר ביטחון ויעלה את רוחך.

מציאת תחביב

עבודה היא עבודה, אבל זו פשוט דרך להרוויח כסף. לעתים רחוקות מאוד אוהבים אותה. עליכם למצוא לעצמכם פעילות מתאימה שתסייע למלא את החלל שנוצר בנשמתכם. טגנב, ספורט, בישול - מה שלא יהיה. פתיחת אופקים חדשים של האפשרויות שלך, תקבל סיפוק רגשי מתוצאת מאמציך.

התמקדות בילדים

אם יש לך ילדים, הם, כמו אף אחד אחר, יעזרו להתמודד עם הצער העמוק ביותר והבלתי הפיך. אנשים קטנים ונקי רוח זקוקים לך. בואו עם מיזם משותף מרגש: לאפות פשטידות, ללכת לקולנוע או להכין מלאכה. בדיחות ושחוק של ילדים - תרופה אשר להסיח את דעתך מן המחשבות הכואבות ולעשות להתחיל ליהנות מחיים . אתה תמיד רוצה לחיות להסתכל על ילדך, להרגיש את אהבתו חסרת האנוכיות.

שנה את הסביבה ואת עצמנו

מה אם אתה לא רוצה לחיות?

משום מה, רבים, המתמודדים עם צרות, מתחבאים מיד מהעולם החיצון בקליפה. כדי לא להיכנס לדיכאון ולרצות לחיות מההתחלה, בדרך חדשה, למרות מישהו או משהו - קנו שמלה חדשה, החליפו תסרוקת, זרקו את האשפה, הזיזו את הרהיטים. עליכם לשלוף את עצמכם מהאווירה והתמונות שמזכירים תבוסות ואומללות בעבר.

אולי כבר מזמן רצית לנוח או לזוז? אין רגע טוב יותר מאשר לעשות זאת עכשיו.

הדבר החשוב ביותר שיש לנו הוא החיים. חיה כך שלא תצטרך לזכור שבזבזת את זמנך. בלי קשר לכל דבר, תנו לרגשות ולתחושות חיוביות להכריע אתכם. בשום מקרה אל תחנק את הרצון לחיות ולאהוב בעצמך.

לא נותנים לנו מלמעלה את מה שאנחנו לא מסוגלים לשרוד ולהתגבר עליו. המבחנים שאתה עובר נשלחים על ידי הגורל מתוך ציפייה שתוכל להתגבר עליהם. תאמין בעצמך! אז אתה רוצה לחיות כשאתה לא רוצה לחיות!

מושיקו מור - זאב בודד | Moshiko Mor

פוסט קודם סינוסיטיס בילדים: כיצד לזהות ולנהל אותה?
ההודעה הבאה האם הבטן צומחת מבירה?