מה אפשר להכין עם אלוורה

איך לתבל את חיי המין שלך

כאשר מערכת יחסים נמשכת זמן רב, יחסי מין הופכים לשגרה. מצד אחד, אתם כבר מורגלים זה בזה ונוח לכם במובנים רבים, אך מצד שני זה מפחית באופן ברור את החשק המיני. בעזרת עצות מין אלה תוכלו להחיות את הניצוץ שחיבר אתכם פעם. להלן מספר רעיונות כיצד לתבל את חיי המין שלך.

תוכן המאמר

צ'אט על יחסי מין ללא יחסי מין

איך לתבל את חיי המין שלך

אנחנו תמיד מרגישים קצת חסרי ביטחון כאשר אנו מדברים על בעיות במין, אך אם אתה מסכים לתקשר ללא אינטימיות מינית, השיחה יכולה להיות קלה יותר. אתם תבינו זה את זה טוב יותר ותוכלו לדון בצרכים שלכם ובדברים חדשים שאתם רוצים לנסות. זהו אחד הצעדים הראשונים כיצד לגוון את חיי המין שלך.

כל אחד מאיתנו חייב להרגיש שאתה יכול להיות עצמך, יחד עם זאת זה דורש שתוכל לדבר בפתיחות על דברים שחשובים לך מבחינה רגשית ומינית. חשוב לכולם להרגיש בנוח לדבר על ההעדפות האישיות שלהם ולהציב גבולות.

כשאתה מחליט לנסות צורות חדשות של הנאה, צעצועי מין או משחקי תפקידים, היכן להיות מוכן שבשיחה יתברר שבן / בת הזוג שלך לא מקבל משהו מההצעה על ידך, יתכן שאתה גם לא מוכן לרצונות המוגזמים של בעלך. זו לא סיבה לעבירה, אלא רק ניסיון לגוון את חיי הנישואין שלך - דבר וחפש פשרות.

אוכל למין טוב

האם ידעת שיש לך אוכל משפר מין במטבח שלך? צדפות הן אפרודיזיאק ידוע, אך סביר להניח שהן נמצאות במקרר של משפחות רגילות.

מה עם שום, אגוזים או שוקולד?

  • שום מכיל אליצין, המגביר את זרימת הדם באיברי המין;
  • פלפלים חריפים טריים מכילים קפסיסין, המגביר את זרימת הדם ועוזר לגוף לייצר אנדורפינים, הורמון התענוג;
  • תה ירוק מכיל קקטין, המשפר את קצב הלב ותומך בגוף באמצעות פעולה נוגדת חמצון;
  • מי לא אוהב יין אדום טוב? מדענים איטלקים סקרו כמעט 800 נשים ומצאו כי אלו ששתו שתי כוסות יין אדום ביום חוו תשוקה מינית מוגברת בהשוואה לאלו ששתו יותר משתי כוסות אלכוהול ביום או כאלו שלא שתו כלל;
  • שוקולד עם תכולת קקאו גבוהה (70 אחוז ומעלה) מכוון את הגוף להנאה, מכיוון שהוא מכריח את המוח לייצר יותר אנדורפינים;
  • אגוזים הם מקור לחומצת אמינו הנקראת L-Arginine. בגוף, ארגינין מרחיב את כלי הדם, ומסייע בהגברת זרימת הדם לכל חלקי הגוף. גברים שאוכלים אגוזי מלך על בסיס יומי יכולים לצפות לשיפור ניכר באיכות חייהם האינטימית.

זרוק את הסיגריות שלך

לעישון יש השפעה מזיקה על הריאות וכלי הדם, אך זה יכול גם להפחית את הדחף המיני. כשאתה מעשן, רמת החמצן הנדרשת למחזור הדם יורדת. זה רע לכל חלקי הגוף, כולל איברי המין. אם אתה מחפש דרך לתבל את חייך, התחל בשינוי חיובי זה.

לפלרטט אחד עם השני כאילו רק התחלת לצאת איתו

איך עוד לגוון את חיי המשפחה? הרגל לשלוח לו מסרים שובבים וסקסיים לאורך כל היום. תן לזה להתפוגג בציפייה למה אתה לובש ומה אתה רוצה לעשות עם זה אחר כך.

צפו ביחד בסרטים אירוטיים, זה יעזור לכם להתחמם ואולי אפילו ללמוד לעצמכם משהו חדש ומעניין.

המועדפים עלינו:

  • טנגו אחרון בפריז;
  • תשעה וחצי שבועות;
  • דון חואן דה מרקו;
  • אינסטינקט בסיסי;
  • ריקודים מלוכלכים;
  • חום גוף;
  • פיתה.

הפוך את חדר השינה שלך למקום של אהבה

איך לתבל את חיי המין שלך

הפוך את חדר השינה שלך למקום מיוחד שבו אתה ובן זוגך יכולים לשכוח מבעיות וליהנות מאהבה. ראשית כל דבר, קיום יחסי מין נהדרים, הסר כל דבר מחדר השינה שלך שמזכיר לך עבודה, עסקים, חובות ומהווה מקור ללחץ.

אם אתה גר עם בני משפחה אחרים, שים נעילה פשוטה או לפחות וו על דלת חדר השינה - הוודאות שלא תפריע לך באמת תעזור לך לשכוח את עצמך זה בזרועות זו.

כבה את הטלוויזיה והניידים שלך. תיהנו מאווירת הנרות הבוערים. הוסיפו ארומה נעימה לחדר השינה - תות, וניל, יסמין. ריחות נהדרים לעזור לך למצוא את הדרך הנכונה לגוון את חיי המין שלך,

הרחיקו יריעות טרי וכריות ציפות דהויות. אם אינך יכול להרשות לעצמך מצעי משי, בחר מתוך החומרים הזמינים, אך עם דוגמה מסוגננת, או רגילה, ללא baדפוסי בושקין ונקודות מוזרות. האפשרות הטובה ביותר היא סט לבנדר, יין בורדו, אוכמניות או חלב.

וודא שאתה בעצמך נראה סקסי: קבל את סט התחתונים העדין והארוטי ביותר (תחתונים, חזייה, זניחה). החלט אם בעלך זקוק לחלוק חדש - כמעט אף אחד לא מופעל על ידי חולצת טריקו שחוקה ובגדי ספורט מתוחים.

שיהיה קרוב לכל מה שאתה צריך במהלך יחסי מין - קונדומים, חומר סיכה, מגבונים וכו '.

אימן את השרירים האינטימיים שלך

התחל לעשות תרגילי קיגל. השרירים האינטימיים ממוקמים סביב הנרתיק ופי הטבעת, ואימונם מסייע לחיזוק שרירי רצפת האגן. זה יכול להגביר את העוררות שלך, לקבל יותר אורגזמות, לשפר את זרימת הדם לאיברי המין שלך ולהגביר את הטונוס והנרתיק בנרתיק.

כדי לבצע תרגילים אלה, התנהג כאילו אתה מתכוון לבלום את הזרם תוך כדי מתן שתן. מתחו את השריר למשך חמש שניות, הרפו, ואז חזרו על כך 10 פעמים.

מתח וחרדה מפחיתים את התשוקה. כדי להיות רגועים יותר, תרגלו ביחד או תרגולים פרטניים כמו יוגה, טאי צ'י, מתיחות (מתיחות) נשימה מדיטטיבית והרפיית שרירים. זה לא רק יחזק את הגוף וירגיע את הנפש, אלא גם יהפוך את חיי המין שלך למעניינים יותר.

למטה עם השעמום

כולנו יצירתיים וחסרי סובלנות לשגרה, במיוחד בעיסוק מעורר השראה כמו מין. שעמום בחיי המין שלך יכול להפחית ברצינות את החשק המיני שלך.

הצעדים הטובים ביותר לגוון את החיים האינטימיים שלך הם לטלטל קצת דברים, לנסות משהו חדש:

  • אסור על יחסי מין כדי שתוכל לקיים יחסי מין טובים יותר מאוחר יותר. הסכמה להימנע לתקופה מסוימת תעניק לשניכם את האפשרות לטעון מחדש את המשיכה. זה לא אומר שיהיה לכם קר אחד עם השני: נשיקה, חיבוק, אבל עצרו במשחק מקדים;
  • שחק אני לא אגיד לך, אבל אני אראה לך . תן לו לנחש אם אתה לובש תחתונים. זה כיף וגורם למצב רוח שובב; ​​
  • שחק כמו מבוגר - רצועה. ניתן להפוך כל משחק למשחק אירוטי;
  • הצע לבן הזוג שלך תפקיד חדש. בקמאסוטרה יש מעל 60 תפקידים שונים, אז נסה את זה לפחות פעם בחודש;
  • משחק תפקידים מחוץ לחדר השינה. משחק תפקידים יכול להוות תמריץ טוב, במיוחד אם לא מוגבל לחדר השינה. התחל להשתעשע בבית קפה או בבר, והעמיד פנים כאילו הרגע נפגשת;
  • בחר חדר אחר כדי להתאהב. לפעמים שינוי מקום משפיע בצורה קסומה על איכות שמחות האהבה. נסו לקיים יחסי מין במקום לא צפוי; רק להיזהר שלאסתיו!

רוב הטיפים שלנו טובים לשימוש ארוך טווח - משחקי אהבה וטריקים קלאסיים שלעולם לא משעממים. אז אל תהסס לנסות משהו לא שגרתי, במיוחד אם זה מוסיף הרבה מומנטום לחיי המין שלך!

פרטנר לוויתן - PARTNER WHALE

פוסט קודם מהו המוסטאזיס ולמה אתה צריך לדעת את משמעותו?
ההודעה הבאה כיצד לשלוח חבילה בדואר הרוסי: מילוי, שקילה, העברה