משבר נפשי התמוטטות נפשית!!! איך מזהים התמוטטות עצבים??

איך להתמודד עם התמוטטות עצבים?

תקלות עצביות שכיחות למדי בחברה המודרנית. הם נובעים ממתח בקנה מידה גדול או קטן, אך מתמשך. ברפואה הרשמית מונח זה אינו קיים, הוא מוגדר כנוירוזה.

איך להתמודד עם התמוטטות עצבים?

אדם בשלב זה אינו יכול לשלוט במעשיו וברגשותיו, הוא נכנע לדחפים של רגשות משחק. בהתאם לחומרת הביטויים, זה יכול אפילו להוות סכנה לאחרים.

בתחום הפרמקולוגיה פותחו כעת כלים רבים שפעולתם מכוונת למאבק במתח והשלכותיו - התמוטטות עצבים.

מגוון גלולות, אגרות ואף זריקות הרגעה פופולריות מאוד, למרות העובדה כי כל אחת מהתרופות הללו צריכה להיות מרשם על ידי רופא, מכיוון שאפילו החלש שבהן יכול להשפיע על התפתחות הנוירוזה.

תוכן המאמר

תסמינים

ישנם מספר שלבים של תופעה זו. כל אחד מהם מאופיין בתסמינים ובסימנים האופייניים לו.

שלב ראשון :

  • חרדה מתמדת הנגרמת מפחד כלשהו (אי התמודדות עם העבודה, אי מילוי ההתחייבויות שהוקצו וכו ');
  • אופטימיות מוגזמת;
  • יעילות מוגברת;
  • הטמפרטורה עולה.

בשלב השני של התמוטטות עצבים, אם לא מטפלים בהפרעות גופניות ורגשיות, התופעות הבאות מתפתחות :

  • רגיז;
  • פעימות לב מהירות;
  • לחץ מוגבר;
  • נטיות היסטריות;
  • ביטוי של מחלות כגון שיניים;
  • שינה קלה או נדודי שינה.

שלב שלישי :

  • אדישות;
  • דיכוי, ביקורת עצמית;
  • האשמת אחרים.

בנוסף, ישנם סימנים ותסמינים המצביעים על נוירוזה מתעוררת ועל נוכחותה הבולטת :

  • חולשה כרונית, עייפות;
  • תוקפנות הנגרמת על ידי ניסיונות של אחרים לעזור;
  • קלקול קבה;
  • בעיות נשימה;
  • תקופות הווסת עלולות להיות משובשות אצל נשים.

הסימפטומים יכולים לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות. זה תלוי הן באישיותו של האדם עצמו והן במאפיינים הפיזיולוגיים של גופו. חרדה, עצבנות, פחד וחרדה, מתח הם בהכרח טבועים.

סימנים אחרים כוללים הזעת יתר, דמעות, מתח שרירים, דפיקות לבבחילה, בחילה. מצב עצבני זה הוא סוג של מתח, בניגוד להתקפי פאניקה, העלולים להתרחש בפתאומיות וללא סיבה נראית לעין.

הסיבה היא לרוב תגובת הגוף ללחץ. במקרים מסוימים הם יכולים להיגרם מחוסר איזון כימי של נוירוטרנסמיטרים - חומרים האחראים להעברת דחפים עצביים ותפקוד מוחי.

תופעות אלו יכולות להתפתח בכל עת ועם כל אחד. הם רגישים במיוחד לאנשים שכבר חוו סטרס חמור ונוירוזות.

תקלות עצביות במהלך ההריון

כולם יודעים שבתקופה זו נשים מאוד לא יציבות מבחינה פסיכו-רגשית. מצב הרוח שלהם יכול להשתנות בכל דקה. הם עשויים להיות מוטרדים מדברים שהיו בסדר לפני ההתעברות ואפילו לא שמו לב.

איך להתמודד עם התמוטטות עצבים?

הסיבה העיקרית היא ייצור מוגבר של הורמונים הדרושים לנשיאה רגילה של תינוק. לדוגמא, גונדוטרופין בשבועות הראשונים גורם לבחילה, מה שבתורו יכול לגרום לעצבנות. פרוגסטרון משפיע על החיוניות, כך שהאישה ההרה נוטה יותר להתעייף.

יש לציין כי הרקע ההורמונלי משתנה בעיקר בשליש הראשון והמצב יכול להתייצב מעצמו במועד מאוחר יותר. אך במקרים מסוימים, נשים בהריון סובלות מהתמוטטות עצבים, המאיימת על חייו של ילד שטרם נולד.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת אם :

  • ההריון הקודם הסתיים בהפלה. במקרה זה, האישה תחפש כל הזמן איום על חיי התינוק, ותדאג מכל סיבה שהיא. רגשות כאלה יכולים להשפיע על מהלך ההריון ועל חיי העובר עצמו;
  • אם, עוד לפני ההתעברות, אישה חוותה מצבי רוח פתאומיים;
  • ילד לא מתוכנן. במקרה זה, האם הצפויה, שאינה מוכנה להולדת תינוק, תחשוב כל הזמן האם היא זקוקה לכך, האם היא מוכנה;
  • דמות מורכבת. אנשים מסביב, כמובן, שואפים לעזור לאישה בהריון, מכיוון שהביצועים שלה פוחתים, אך אדם בעל אופי מורכב יכול לתפוס זאת כסימן לכך שהיא הפכה חלשה ופגיעה. על בסיס זה תיווצר נוירוזה.

נשים בתקופה זו מראות את אותם תסמינים כמו אנשים אחרים. כל אחד מהם משפיע על העובר ועל מהלך ההריון. אם אינך מתחיל בטיפול, אזי יתר לחץ דם ברחם עלול להתרחש וההשלכות של התמוטטות עצבים יהפכו חמורות למדי לבריאות הילד.

לרוב, אמהות לעתיד, ערב התפתחות נוירוזה, סובלות מסיוטים, מנדודי שינה ונהיות חסרות מנוחה. הם לא יכולים להתרכז, וכתוצאה מכך הם לעיתים קרובות טועים בעבודה, מתעייפים במהירות. לפעמים יש כאבים בראש, בצוואר, בגב.

אם מופיע אחד מהסימנים הנ"ל, עליך לפנות לרופא נשים צופה, נוירולוג, פסיכולוג או פסיכותרפיסט. המומחה יעריך את המצב ויבחר בחסכון בישיטות טיפול. בין התרופות הנפוצות ביותר הם עירוי של האם, ולריאן, Persen , Magne B6 וכו '

בין השיטות שאינן תרופות, כדאי להדגיש את הליכי הרפואה ותרגילים, למשל עיסוי, יוגה, מדיטציה.

כיצד לטפל בהתמוטטות עצבים

הטיפול יכול להתקיים הן בתנאים רגילים והן במוסדות רפואיים מיוחדים. לדוגמא, מספיק לאדם לשנות את אורח חייו, להגדיל את משך השינה, ולנוח יותר. השתמש בשיחות טיפוליות עם פסיכולוג.

הן לטיפול והן למניעה, נעשה שימוש במגוון תרופות בכדי לסייע במניעה או בניהול הישנות. הטיפול בבית החולים כולל בדרך כלל אמצעים להפחתת פעילות הביטויים - חרדה, חרדה, תוקפנות, אלימות.

לפעמים אדם במצב זה יכול להיות מסוכן גם לעצמו וגם לאחרים. אם יש לך מחשבות אובדניות, חוסר יכולת לשרת את צרכיך הבסיסיים, תוקפנות ומחשבות על פגיעה באחרים, עליך להזמין בדחיפות אמבולנס.

עליך להתייעץ גם עם רופא אם המטופל מטופל בגלל נוירוזה בחרדה, אך הסימפטומים אינם חולפים, אלא להפך.

שיטות לטיפול בהתמוטטות עצבים :

  • שינוי באורח החיים הכולל טכניקות הרפיה (יוגה, מדיטציה, נשימה עמוקה);
  • הימנעות ממריצים (למשל, קפאין, אלכוהול) מהתזונה, שינה ומנוחה;
  • תרופות, כלומר גלולות שונות, זריקות להתמוטטות עצבים. ככלל, מדובר בתרופות הרגעה או נוגדי דיכאון;
  • טיפול בשיחה, טיפול התנהגותי או קוגניטיבי;
  • לעיתים עיסויים ודיקור נקבעים כתוספים.

רופאים רשאים לרשום תרופות צמחיות כגון ולריאן, נענע ולימון. הם אינם חזקים, אולם הם מספקים השפעה רכה ועמידה לאורך זמן. הופק, ככלל, כתה או תה. מרתחים של צמחי מרפא אלה נלקחים באופן קבוע 2-3 פעמים ביום למשך מספר שבועות.

אם אין הזדמנות או זמן לבשל תה, ניתן לרכוש תרופות בטבליות או בכמוסות. ראוי להזכיר כי בשום מקרה אין ליטול תרופות חזקות ללא מרשם רופא מכיוון שאתה יכול רק להחמיר את המצב.

באשר לטיפול באשפוז, הוא משמש לרוב לפסיכוזה תגובתית. המטופל עובר טיפול עם תרופות הרגעה ותרופות אנטי-פסיכוטיות.

בכל מקרה, רק מומחה מוסמך יכול לקבוע את חומרת המצב ולקבוע את מהלך הטיפול הדרוש. הכל תלוי רק בכל מקרה ספציפי. עיקר הטיפול מכוון לחיסול הגורם למתח שהוביל להישנות.

למשל, הם רושמים זריקות מרגיעות, גלולות להתמוטטות עצבים,שאינו מאופיין בתסמינים חמורים.

אם התופעה התרחשה בפעם הראשונה, אז, ככלל, לא אמורים להיות סיבוכים. זה די פשוט לרפא את זה על ידי שינוי אורח החיים שלך ועוקב אחר המלצות הרופא שלך. אך במקרים מסוימים, מצב זה יכול להוביל להתפתחות של נוירוזות חמורות יותר.

התמוטטות עצבים, משבר נפשי- איך לטפל במשבר נפשי?

פוסט קודם איפור חתונה
ההודעה הבאה ניקוי המעי הגס