ניקוי רעלים ותזונה בריאה: איך שטיפת מעיים עוזרת לבריאות הגוף והמיינד | קולוניק הידרותרפיה

ניקוי המעי הגס

גוף האדם הוא מבנה אינטגרלי המקיף יותר משני עשרות איברים פנימיים המבטיחים את תפקודו. אחד המרכיבים של מבנה זה הוא מערכת העיכול הכוללת את מערכת העיכול.

ניקוי המעי הגס

הוא זה שמקדם את עיכול המזון, משפיע על הרכב הדם ועל עבודתם של איברים אחרים, המשמש אינדיקטור לחיוניות באופן כללי. לכן, שמירת מערכת העיכול בסדר צריכה להיות בראש סדר העדיפויות של כולם.

אדם שאינו מקפיד על אורח חיים בריא, כמו גם על המצב האקולוגי המודרני, אינו תורם לשימור טוהר הגוף. מה אנו יכולים לומר על המזון הנצרך, אשר בשנים האחרונות משאיר הרבה מה להיות רצוי.

לכן, אנשים נדרשים להיות קשובים לעצמם ולפעולות מניעה בזמן המונעות התפתחות מחלות. מערכת עיכול בריאה ופועלת באופן פעיל תאט את תהליך ההזדקנות התאית ותוביל לרווחה רבה.

תוכן המאמר

מבנה ותפקיד המעי הגס בתהליך העיכול

החלק הלפני אחרון של מערכת העיכול הוא המעי הגס, הממוקם בחלל הבטן ומכסה את אזור האגן. אורכו 1.5 מטר בממוצע, וצורתו ומיקומו עשויים להשתנות בהתאם לגיל.

החלק הפנימי של המעי הגס מכוסה בריר, המגן על דם וכלי לימפה מפני נזק מכני. בהמשך מגיע קרום השריר, שהתכווצותו מאפשרת ערבוב תוכן המעי, הנעתו לכיוון היציאה מהגוף.

תפקוד המעי הגס מכוון לספיגת נוזלים, ויטמינים, חומצות אמינו ותרכובות תזונה אחרות. באופן אידיאלי, מתוך 1000 גרם של חומרים נכנסים, כ- 900 גרם נספגים, השאר צואה העוברת במעי הגס תוך 10-18 שעות.

קידום תוכן מתבצע בשני כיוונים - פריסטלטי ואנטי-טיסטלטי. הודות לכך, ישנה תנועה הדרגתית של שאריות מזון לפי הטבעת, התורמת לספיגה יסודית יותר של האלמנטים הדרושים.

כל אחד מחלקי המעי הגס, המתמלא במסה המושקעת, מגרה איבר אנושי פנימי מסוים. בְּפסולת מזון מפתחת במהירות מיקרואורגניזמים המשחררים אנרגיה המשפיעה על אזור המעי וכתוצאה מכך על האיבר הקשור אליו.

אם חלק כלשהו במעי אינו מתפקד כראוי, אין גירוי המוביל לפתולוגיות שונות. כדי למנוע השלכות שליליות, יש צורך לנקות מעת לעת את המעיים מ פיקדונות אבני צואה שנצברו.

ניקוי המעי הגס בעזרת חוקן

ישנן שיטות ריפוי רבות, ולכן לעתים קרובות אנשים שואלים את עצמם את השאלה: כיצד לנקות את המעיים, לבחור באפשרות הפשוטה ביותר אך הבטוחה ביותר? אחת הדרכים המקובלות ביותר לנקות את המעי הגס, הנהוגה במשך זמן רב, היא חוקן.

ההליך זכה לפופולריות רחבה של מאות, אפילו לפני אלפי שנים, ושימש את התרבויות המפותחות של מצרים, הודו, יוון ורומא. עד כה נשמרו מסכתות המתארות מספר מחלות כרוניות אשר נרפאו באמצעות חוקן.

להשלמת ההליך, תזדקק לספל Esmarch ושני ליטר מים רתוחים בטמפרטורת החדר. אין להניח חוקן באמצעות אגס בגלל נפח, שאינו מספיק לניקוי מלא (היוצא מן הכלל הוא חוקני שמן).

לא מומלץ למלא את הספל במים חמים, מכיוון שהדבר מקדם את ספיגתו המהירה יחד עם הצואה. מים קרים יכולים לעורר דלקת במערכת המין, עד להופעת דלקת שלפוחית ​​השתן, אדנקסיטיס וכו '.

עדיף להשתמש במים רותחים, כי הוא לא יכיל מיקרואורגניזמים פתוגניים. טמפרטורת המים האופטימלית לא תעלה על 22 מעלות צלזיוס, המיכל להכנתו צריך להיות אמייל, פלסטיק או זכוכית. אין להרתיח מים במיכל אלומיניום - הדבר מוביל להיווצרות פלאק ומשקעים.

ניקוי המעי הגס

כמות המים הנדרשת לשטיפה צריכה להיות עד שני ליטר; בימים הראשונים של ההליך, אתה יכול להתחיל בליטר אחד, ולהגדיל בהדרגה את הנפח. חומץ תפוחים או חומצת לימון משמשים כרכיבי עזר בקצב של כף אחת לליטר נוזל.

מיץ אשחר או חמוציות ים מתאים גם הוא - העיקר שיש בתמיסה חומציות גבוהה. לפעמים משתמשים במלח שולחן או מלח ים, אולם הליך זה יהיה פחות יעיל.

לצורך ההליך, עליך לשכב על צידך השמאלי, להכניס מעט את רגליך תחתיך ולהכניס את קצה החוקן אל פי הטבעת, ולאחר מכן עליך לשפוך את כל הנוזלים הזמינים. בשום מקרה אסור לשפוך את התמיסה בכוח, במקרה של כאב חריף יש צורך להשהות ולתת לנוזל לעבור הלאה.

לאחר עירוי מלא, מומלץ לשכב על הגב ולעסות את הבטן בתנועות מעגליות קלות בכיוון השעון. יש צורך לשמור את הפתרון בעצמך לא יותר מ -10 דקות, תוך נשימות עמוקות ונשיפות חדות לשיפור הפריסטלו.

קורס ניקוי המעיים אורך חודש וחצי בממוצע, תלוי במידת הזיהום, הרווחה הכללית וגורמים אחרים. אך ניתן להשתמש בהליך פעם אחת, לנקות את המעיים ביום אחד בלבד, אם העצירות היא מספר ימים ואתה מרגיש כבדות בבטן התחתונה.

חוקן נעשה פעם ביום על קיבה ריקה, הזמן הטוב ביותר ביום הוא מוקדם בבוקר, כאשר מערכת העיכול פעילה ביותר. בסוף הקורס, הקפד לקחת הפסקה למשך חודשיים לפחות בכדי להחזיר את המיקרופלורה ולהימנע מעצירות.

ניקוי המעי הגס עם תה ותה צמחים

עם כל היתרונות של טכניקה זו, לא כולם יכולים להרשות לעצמם לנקוט בחוקנות מצילות חיים - לפעמים אין מקום או זמן לכך. עם זאת, זה לא מפחיד, כי יש דרכים לנקות את המעי הגס מאבני צואה ללא חוקן, למשל, באמצעות משקאות צמחיים מיוחדים.

ניתן לבחור את ההרכב הנכון של תה כזה באמצעות המדריך לרפואת צמחים, או לרכוש אוסף יעדים מוכן בבית המרקחת.

מרפאים מסורתיים הציגו רשימה רחבה של תכשירים צמחיים, הכוללים צמחים שלא רק מנקים את המעי הגס, אלא גם מחזקים את מערכת החיסון. הם עדינים יותר על מערכת העיכול מאשר תה ירוק ומתאימים במיוחד לקשישים.

שמיר, כוסברה, אניס, זרעי קימל, זרעי פשתן, קלמוס, שומר, חציר ואחרים נחשבים כמרכיבים יעילים באוספים כאלה. כדי לשפר את פעולת הרכיבים, עדיף לערבב ולהתעקש על אמבט מים, מכיוון שהרתחה הורסת את רוב יסודות העקבות המועילים.

המעי הגס מנקה עשבי תיבול

  • עבור 400 גרם מים: פירות שומר, 15 גרם פטרוזיליה, 50 גרם קליפת אשחר, מנטה. התעקש למשך שעה. קח 4 פעמים ביום 40 דקות לפני הארוחות;
  • עבור 200 גרם מים: 30 גרם אקליפטוס, 20 גרם אורט סנט ג'ון, 50 גרם שמיר. להתעקש במשך חצי שעה. קח תה 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות;
  • עבור 200 גרם מים: 5 גרגירי סנה, 15 גרם שורש קלמוס, 10 גרם זרעי קימל, כמה טיפות שמן אניס. התעקש במשך 40 דקות. קח 2-3 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות;
  • עבור 350-350 גרם מים: 40 גרם קמומיל, 20 גרם immortelle, 20 גרם פלנטין. התעקש למשך 20 דקות. קח 4-5 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות.
ניקוי המעי הגס

עם זאת, כמו במקרה של סמים, אין להתעלל בצמחי מרפא - הדבר מוביל להתמכרות, מבטל את כל המאמצים.

לא משנה מה השיטות והאמצעים, ניקוי המעי הגס הוא תהליך מדקדק שלא ניתן להשיג את תוצאותיו ביום אחד. עמידה בתזונה מסייעת להקל על ההליך - אי הכללת מזון שומני ומטוגן מהתזונה והוספת סיבים אליו.

ניתן לבצע חוקנים כל יומיים, לסירוגין בעזרת תה לניקוי. הקורס הרגיל שמומלץ ברפואה המסורתית עםמשאיר 20 יום (10 ימים של חוקנים, 10 ימים של תה ניקוי). ואז עושים הפסקה למשך 3-6 חודשים וניתן לחזור על הקורס.

זמן זה הכרחי לגוף להתחיל להשתמש במשאביו ולנקות את עצמו, ולמעיים לקחת הפסקה מהשפעות מכניות על פניו, אחרת הוא עלול להפסיק לתפקד בעצמו, פריסטלטיקה תופרע וכפרה תופיע.

אנו ממליצים בחום לעבור התייעצות מקיפה עם מומחה לפני תחילת הטיפול!

ניקוי רעלים - ניקוי המעי הגס כאמצעי ניקוי רעלים מהגוף

פוסט קודם איך להתמודד עם התמוטטות עצבים?
ההודעה הבאה הדיאטה של ​​מאיה פליסצקאיה